Semis et récoltes des Epinards

  • SEMIS: entre Mars et Novembre
  • RECOLTE: entre Mars et Novembre
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Particularités

Ses vertues:

  • antioxydant
  • riche en fer
  • riche en magnésium
  • excellent apport de vitamines A, K, B9, …

 

Idées de recette 

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