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Semis et récoltes du Poireau

  • SEMIS: entre Février et Juillet
  • RECOLTE: entre Août et Mars
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Particularités

Ses vertues:

  • Peu calorique 
  • Riche en fibres 
  • Source d’antioxydants 
  • Source de vitamine C et B9 
  • Effet protecteur contre certains cancers

 

Idées de recette 

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